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【瑜伽塑性】一学就会的腿部塑形课139183

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admin更新于2020-11-17 11:57:16

2.16 GB

类型：培训

Tags：

 腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！

 
知多学习网一学就会的腿部塑形课视频讲座目录如下：
 
名师讲座网
 
00 课前预习：自我评测.mp4
01 基础练习1.mp4
02 初级练习2.mp4
03 进阶练习1.mp4
04 进阶练习2.mp4
05 进阶练习3.mp4
06 站立体式练习1.mp4
07 站立体式练习2.mp4
08 站立体式练习3.mp4
09 站立体式练习4.mp4
10 坐立山式.mp4
11 仰卧上举腿.mp4
解决你的腿型疑问.mp4
 
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